2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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955 kcal
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지방: 31.48g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 107.38g.
아침 식사: Bulk Barn Granola Cereal, No Name Blueberries, Kirkland Signature Yogourt Grec, Coffee with Cream. 점심 식사: Plums , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Baked or Broiled Trout, Salad Dressing. 저녁 식사: Honey , Lasagna. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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