2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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1726 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 145.91g | 탄수화물: 173.23g.
아침 식사: Sibamba Mandorle Sgusciate, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Melone Bianco, Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. 점심 식사: Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Foglia Verde Insalata Mista, Pesce Spada. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. 간식/기타: Melone Bianco, Biotech USA Iso Whey Zero, Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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