2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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2076 kcal
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지방: 73.36g | 단백질: 93.58g | 탄수화물: 257.41g.
아침 식사: Mercadona Bebida de Soja com Extrato de Café , Dia Queijo Fundido Light, Abacaxi, Dovo Clara de Ovo, Ovo Mexido. 점심 식사: Vitasia Molho Agridoce, Lidl Molho de Soja, Kania Cebola Frita, Lidl Tofu Bio, Esparguete (Cozido). 저녁 식사: Bolo de Chocolate, Maionese Light, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mercadona Massa com Queijos, Filete de Peixe Panado. 간식/기타: Fin Carré Chocolate Negro, Ovo Cozido, Dia Queijo Fundido Light, Pingo Doce Bolacha Torrada, Meloa, Mercadona Bebida de Soja com Extrato de Café . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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