2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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1542 kcal
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지방: 65.17g | 단백질: 97.87g | 탄수화물: 142.30g.
아침 식사: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Всмятку, Лента Рис Круглозерный. 점심 식사: Гурмэ Морковь по-Корейски, Heinz Соус Сладкий Чили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Салат Айсберг, Индилайт Ветчина Мраморная, Арнаут Лаваш Круглый Мини. 저녁 식사: Евразия Японский Салат с Курицей, Евразия Котлеты из Индейки на Пару с Пюре. 더보기
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