2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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1634 kcal
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지방: 80.91g | 단백질: 77.95g | 탄수화물: 160.12g.
점심 식사: おかめ納豆 国産中粒納豆, オリーブオイル, 酢, 醤油, カゴメ 濃厚リコピン, キャベツ, 人参. 저녁 식사: 味の素 プリプリのエビシューマイ, 豆腐, 栗ご飯, リンゴ, セブンイレブン 牛プルコギ. 간식/기타: ショートケーキ, モンブラン, ハイブリッド 腸ファイバー プロテイン, コーヒー, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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