2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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1790 kcal
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지방: 49.38g | 단백질: 87.63g | 탄수화물: 258.65g.
아침 식사: Merci Ассорти из Тёмного Шоколада, Kinder Bueno White, Увелка Доброе Утро. Овсяная Каша с Малиной и Сливками без Варки, Кофе. 점심 식사: Mieszko Krówka, Кофе, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Bonduelle Огурчики по-Дижонски, Richmond Крупа Гречневая, Freshona Огурцы Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виноград. 저녁 식사: Агуша Морс, Bonduelle Огурчики по-Дижонски, 2 Nabiji Smoked Chicken Meat. 간식/기타: Виноград, Roshen Карамель Шипучка, Виноград. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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