2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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1082 kcal
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지방: 58.11g | 단백질: 73.97g | 탄수화물: 67.18g.
아침 식사: Astoria Бургер Соус, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Яйцо, Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Табрис Рыба Навага на Пару. 저녁 식사: Табрис Рыба Навага на Пару, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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