2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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1184 kcal
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지방: 50.40g | 단백질: 37.83g | 탄수화물: 149.55g.
아침 식사: Bounty Шоколадный Батончик, Ермолино Блинчики с Мясом , Чай с Сахаром. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Котлета Свиная, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). 간식/기타: Арбуз, Alpella Вафли Покрытые Молочным Шоколадом, Виноград Дамские Пальчики. 더보기
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