|
Puh,puh! Kiitos keltaisten luumujen. Olen syönyt niitä kilokaupalla. Nyt ne pitää vaihtaa omenoihin, joista en tykkää yhtä paljon kuin keltaisista luumuista.
|
69 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
|
1513 kcal
|
지방: 60.38g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 127.46g.
아침 식사: Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Salaatti, Oivariini Vähärasvaisempi, Elonen Saaristolaisleipä, Kirsikkatomaatit. 점심 식사: Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Tamminen Naudan Burgerpihvi, Fazer Amica Tattirisottoa. 저녁 식사: Isey SKYR Stracciatella, Kirsikkatomaatit, Emmentaljuusto, Ryvita Dark Rye. 간식/기타: Roseeviini. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|