2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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721 kcal
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지방: 28.35g | 단백질: 36.68g | 탄수화물: 79.55g.
아침 식사: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Gemischte Nüsse, Blaubeeren, Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Trauben Kernlos, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. 점심 식사: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Zucker, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Corny Cocos. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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