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IF day 27
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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985 kcal
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지방: 37.37g | 단백질: 52.09g | 탄수화물: 112.64g.
점심 식사: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kemangi, Telur Balado, Ubi Ungu Rebus. 저녁 식사: Telur Balado, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Tahu Bakso, Bihun (Dimasak), Mie, Bakso Ayam, Bakso Ayam. 간식/기타: Jus Jeruk Peras Segar. 더보기
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1518 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 57 분, 휴식 - 15 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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