2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
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1225 kcal
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지방: 61.83g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 91.07g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусняев Молоко Отборное. 점심 식사: Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сметана 15%, Просто Творог 5%, Яйцо. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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