2024년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 3일:
|
1445 kcal
|
지방: 69.61g | 단백질: 112.92g | 탄수화물: 91.14g.
아침 식사: Лента Запеканка Творожная Забава, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Самокат Боул с Киноа и Курицей Терияки , Большая Кружка Молоко 2,5%. 저녁 식사: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Меренга Темный Шоколад с Начинкой со Вкусом Малины, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Простоквашино Греческий Йогурт. 간식/기타: Самокат Запеканка Картофельная с Куриным Жульеном , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|