2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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842 kcal
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지방: 27.63g | 단백질: 52.51g | 탄수화물: 102.91g.
아침 식사: Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 점심 식사: Bom Sabor Azeite de Oliva, Carioca Feijão Cozido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Caponata, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sweet Grape Tomate Cereja, Rúcula. 저녁 식사: A Tal da Castanha Café Latte, Piracanjuba Leite Semidesnatado A2. 간식/기타: Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Leitíssimo Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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