Tatiane Madalena님의 저널, 2024년 09월 2일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
1497 kcal 지방: 60.13g | 단백질: 126.88g | 탄수화물: 113.02g.   아침 식사: Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. 저녁 식사: McDonald's McFritas Kids, McDonald's Duplo Burger com Queijo. 간식/기타: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Quaker Farinha de Aveia, Ovo (Inteiro). 더보기
2329 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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