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281 Kcal - boraaaaa boraaaa
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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996 kcal
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지방: 28.08g | 단백질: 111.79g | 탄수화물: 79.33g.
점심 식사: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Clara de Ovo Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. 저녁 식사: Brócolis Cozido, Gema de Ovo, Coopatos Ricota Fresca, Clara de Ovo. 간식/기타: Banana Nanica, Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Queijo Minas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Coopatos Ricota Fresca. 더보기
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