2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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1689 kcal
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지방: 89.48g | 단백질: 89.01g | 탄수화물: 128.09g.
아침 식사: Milfina Butter , Frisch Gepresster Orangensaft, Bauernbrot, Milbona Milch 3,5%, Omelett oder Rührei. 점심 식사: Gekochtes Ei, Thunfisch, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Gurke (Geschält), Kopfsalat. 저녁 식사: Freeway Cola Zero, Burgo De Arias Alto En Proteina . 간식/기타: Schokolade, Vanille-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung), Milbona Milch 3,5%, Schokolade. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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