lujuliano님의 저널, 2024년 09월 2일

2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

93.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 18.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:

864 kcal

지방: 69.07g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 5.74g. 점심 식사: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Mayonesa Casera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). 더보기

2526 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

lujuliano님의 체중기록

전체 내역보기

lujuliano님의 저널, 2024년 09월 2일

댓글달기

lujuliano님의 체중기록