pratikadc님의 저널, 2024년 09월 2일

Avocado all’occhio di bue

다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
1024 kcal 지방: 64.55g | 단백질: 52.30g | 탄수화물: 64.02g.   아침 식사: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Valle' Margarina Vegetale, Pane Integrale, Mulino Bianco Macine. 점심 식사: Avocado, Uovo all'occhio di Bue, Parmigiano (Grattugiato). 저녁 식사: Prosciutto Crudo, Friggione. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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댓글 
Posso chiederti come l’hai fatto?? 
2024년 09월 2일 작성이: Ire.ne_Raffaelli
L' ho visto anche io su Instagram. Ho provato a farlo, ma credo che l'avocado debba essere molto maturo. Il mio non lo era e non è venuto per niente bene 
2024년 09월 2일 작성이: Rolus
Seguo Vorrei anche io la ricetta 😊 
2024년 09월 2일 작성이: GiorgiaValentina
in pratica avocado cotto al forno con uovo ? 
2024년 09월 2일 작성이: dona.bera
Esatto. . Cotto in friggitrice ad aria 200 gradi per 12’ così il tuorlo rimane morbido ( a me piace così ) 😋. Sopra ho messo sale , pepe e una spolverata di grana grattugiato  
2024년 09월 3일 작성이: pratikadc
Si, @rolus deve essere un avocado 🥑 maturo . Ritenta perché è veramente una prelibatezza  
2024년 09월 3일 작성이: pratikadc
Certamente: un avocado maturo , tagliato a metà e privato del nocciolo . Poi va scavato un altro po ‘ con il cucchiaino . Versi nell’’incavo due uova . Sale, pepe e spolverata di grana grattugiato . Cotto in friggitrice ad aria per 13’ a 200 gradi se ti piace con il tuorlo morbido . Se lo desideri cotto anche nel tuorlo prolunghi fino a 15’  
2024년 09월 3일 작성이: pratikadc

     
 

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