2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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1600 kcal
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지방: 62.70g | 단백질: 94.00g | 탄수화물: 269.32g.
아침 식사: Latte Arborea Ayo Cremoso, Le Conserve della Nonna Marmellata, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Conad Fetta Biscottata. 점심 식사: Anguria, Humus carote rosse, Aia Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Moretti Birra Zero Analcolica, Trattoria Alfredo Pizza Margherita . 간식/기타: La Dolce Pan di Spagna. 더보기
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