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Sunette.ras
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2024년 09월 2일
Sunette.ras님의 저널, 2024년 09월 2일
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2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
60 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 09월 2일:
608 kcal
지방: 35.50g | 단백질: 31.20g | 탄수화물: 46.58g.
아침 식사:
Clover Butro, Dried Whole Sesame Seeds , Woolworths Avocado , Toasted Rye Bread .
점심 식사:
Greek Salad, I&J Hake Fillet.
간식/기타:
Woolworths Caramel Swiss Roll.
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2653 kcal
운동:
Chest and abs - 1 시간, Apple Health - 23 시간.
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