2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
|
2185 kcal
|
지방: 115.65g | 단백질: 131.68g | 탄수화물: 158.39g.
아침 식사: Раменский Мясокомбинат Ухо Свиное Копченое, Огурец (с Кожурой), Останкино Колбаса Престиж, Авокадо, Молоко 2,5% , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 저녁 식사: ВкусВилл Филе Бедра Кролика, Савушкин Продукт Теос 2%, Лукашинские Огурчики Малосольные Бочковые, Elementaree Салат Романо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Стебель бамбука Соус Чили Острый, Freshsecret Морковь По-Корейски, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|