|
День 2
Вакуум
Скакалка 200р
Завтрак 2яйца+броколли
2 чашки чая
П1 творог
Я еще на гв малышу 10 месяцев
Сегодня уборка дома, готовка и море позитива ждёт меня
На обед гречка + котлета на пару
Чай черный
П2 груша или помидорка
Ужин гречка с подливой
План на день
1) закончить уборку
2) перебрать одежду и обувь
3) сделать лечо и баклажанную икру
4) ужин
5) игры с детками
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
|
578 kcal
|
지방: 26.81g | 단백질: 32.60g | 탄수화물: 53.82g.
아침 식사: Брокколи на Пару, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. 간식/기타: Чай с Сахаром. 더보기
|
|