2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
|
1200 kcal
|
지방: 52.97g | 단백질: 40.07g | 탄수화물: 145.77g.
아침 식사: Шоколад, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Pikok Сало с Мясом, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. 점심 식사: Персик Персик, Novus Болгарский Перец Гриль, Класс Деруни. 저녁 식사: Сметана , Персик Персик, АТБ Лохина, Творог (Обезжиренный), Класс Борщ Украинский с Говядиной . 간식/기타: Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе Эспрессо, Сильпо Борщ Украинский . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|