2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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1470 kcal
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지방: 38.40g | 단백질: 102.25g | 탄수화물: 179.27g.
아침 식사: Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Соймик Тофу Малосольный Огурец с Травами, Помидоры, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Борщ. 저녁 식사: Коркунов Конфета, Виноград. 간식/기타: Груша, Нектарины. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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