2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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1857 kcal
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지방: 79.94g | 단백질: 89.04g | 탄수화물: 199.86g.
아침 식사: Azúcar, BEBE Mermelada de Melocotón, Café Cortado, Pan Blanco. 점심 식사: Gelatelli Helado Vainilla Bourbon, Salmón al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda, Zanahoria, Broquil. 저녁 식사: Danone Yogur Natural, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 간식/기타: Vicens Xocolata Jolonch, Casa Pons Dátiles Medjoul con Hueso, Hacendado Agua de Coco, Plátano, Nectarinas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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