2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
|
1448 kcal
|
지방: 58.08g | 단백질: 89.45g | 탄수화물: 146.33g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Халва Льняная , Морковный Торт 27.08.2024, Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Грецкие Орехи, Линия Здоровья Лён, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Избенка Масло Топленое, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Увелка Пшено Солнечное, Настойка Пажитника Свое. 점심 식사: Barilla Вермишель Filini, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Billa Тыквенное Масло, Чай. 저녁 식사: Дикое Море Тунец, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Магнит Яйцо Варёное , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Перекресток Арбуз, RED Молочный Шоколад с Орехами. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|