2016년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 21일:
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888 kcal
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지방: 22.34g | 단백질: 68.76g | 탄수화물: 82.51g.
아침 식사: Roggen Knäckebrot, Rührei, Rote Paprika, Leitungswasser, Kaffee. 점심 식사: Cabernet Sauvignon, Wasa Roggenknäcke, Zucchini, Aubergine, Rote Paprika, Scampi. 저녁 식사: Getrocknete Aprikosen, Rote Paprika, Gutfried Hähnchenbrust, Wasa Roggenknäcke. 간식/기타: Milka Alpenmilch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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