2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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1769 kcal
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지방: 35.45g | 단백질: 161.10g | 탄수화물: 200.06g.
아침 식사: EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen, EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen. 점심 식사: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Haas Puddingpulver, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 저녁 식사: Happy Harvest Langkorn Reis, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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