2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.4 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
|
1736 kcal
|
지방: 99.11g | 단백질: 118.82g | 탄수화물: 118.78g.
아침 식사: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыр Гауда. 점심 식사: Помидоры, Здоровое Меню Масло Льняное, Сливочное Масло, Federici Цельнозерновые Макароны, Сыр Гауда, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Сыр Гауда, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Сливочное Масло, Семена Льна, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Ого Отруби Пшеничные. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|