2024년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 2일:
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1381 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 197.31g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 賀寶芙 香草奶昔. 점심 식사: 里仁 蔬菜拉麵, 紅燒豆腐, 煮熟的茄子. 저녁 식사: 香蕉, 7-11 茶葉蛋, 7-11 舒迷雞胸肉. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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