2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
|
2387 kcal
|
지방: 68.39g | 단백질: 77.84g | 탄수화물: 235.77g.
아침 식사: Mighty Elements Proteinpulver Vegan Mango Maracija. Afternoon Tea: Gekochtes Ei, Möhren, Develey Senf Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Nutella Nutella, Lima Protein Lentils. Supper: RUF Glücklich Macher, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Sea Gold Shrimps in Knoblauchsauce. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|