2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
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1457 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 51.46g | 탄수화물: 191.64g.
점심 식사: Suinco Filé Mignon Suíno Temperado (10g), Batata Inglesa Assada, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hellmann's Maionese, Pão Francês, Seara Linguiça Toscana. 간식/기타: Romanato Salgadinho de Bacon, Romanato Salgadinho Cebola, Yoki Pipoca Premium, VACALIN Doce de Leite Argentino, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Nanica. 더보기
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