2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
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3786 kcal
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지방: 120.68g | 단백질: 133.97g | 탄수화물: 538.08g.
아침 식사: Frutexsa Nuez Mariposa, Orgran Rice & Millet, Snickers Snickers, Mi Tierra Avena Integral sin Gluten, Notco Not Milk, MuscleTech Platinum Whey Protein, Plátano, Gatorade Naranja. 점심 식사: Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Hellmann's Mayonesa, Palta Hass, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Matthei Queso Mantecoso, Marraqueta, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Jumbo Croissant. 간식/기타: Santa Isabel Torta Hoja Manjar Pastelera . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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