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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
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1068 kcal
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지방: 39.27g | 단백질: 40.86g | 탄수화물: 141.41g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Кукурузная Каша на Молоке. 점심 식사: Творожный Пирог. 저녁 식사: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Груша, Чай с Молоком, Вода. 더보기
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1811 kcal
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운동:
Хлопки под ногами - 30 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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 댓글
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2024년 09월 2일 작성이: kky15061988
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