2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
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1673 kcal
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지방: 71.04g | 단백질: 77.58g | 탄수화물: 181.30g.
아침 식사: Kaffee, Aldi Frischkäse, Tomaten, GutBio Landbrötchen Kernig. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Wiesehoff Natur Joghurt 3,5%, Kaufland Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Rapsöl, K-Classic Gurkenhappen, Ja! Kochbeutel-Reis, Aldi Beef Cevapcici. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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