2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
|
1451 kcal
|
지방: 40.79g | 단백질: 46.33g | 탄수화물: 214.04g.
아침 식사: Ресторация Обломов Мусс из Красной Фасоли с Кинзой и Грецкими Орехами, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Ого Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Котлеты Овощные с Брокколи, Петрушка, SPAR Морковь Отварная . 점심 식사: Ресторация Обломов Мусс из Красной Фасоли с Кинзой и Грецкими Орехами, Ого Хлебцы Кукурузные, Ашан Киви, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Настин Сластин Гороховый Протеин. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Фундук Фундук, Петрушка, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , ВкусВилл Котлеты Овощные с Брокколи, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, SPAR Морковь Отварная . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|