2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
|
803 kcal
|
지방: 24.65g | 단백질: 66.68g | 탄수화물: 77.32g.
아침 식사: Кофе и молоко, Агросила Сыр Гауда, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 점심 식사: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Золотая Нива Хлеб Бездрожжевой Ремесленный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня, Ильинское Молоко Творог 1,8%. 간식/기타: Boombar Мороженое Фисташковое, Epica Йогурт Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 더보기
|
주 3.4 kg 증가하기
|