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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
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1200 kcal
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지방: 25.45g | 단백질: 76.17g | 탄수화물: 161.99g.
아침 식사: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升), Kewpie 胡麻醬 (10ml), 水煮蛋, 全聯 台灣黃金玉米. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 凱撒沙律醬（低熱量）, 小黃瓜, 7-11 舒迷雞胸肉, 7-11 蒸地瓜. 더보기
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1788 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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