2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
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1340 kcal
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지방: 35.14g | 단백질: 101.73g | 탄수화물: 156.75g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Banana, Milk Protein Latte. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Esselunga Cuori di Iceberg, Nostromo Filetti di Tonno al Naturale, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 저녁 식사: Patate al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 간식/기타: Mela, Mela. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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