2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
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2696 kcal
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지방: 209.86g | 단백질: 117.93g | 탄수화물: 76.71g.
아침 식사: Vi-Siblin Kuitulisä, Foodin Chia-Siemen, Kivikylän Huilun Tuhti Grillimakkara , Kahvi, Arla Ingman Voi, Saarioinen Rapea Kasvissalaatti. 저녁 식사: Pirkka Vegaaninen Teriyakikastike, Kirsikkatomaatit, Kesäkurpitsa, Pirkka Suippopaprika, Punasipuli, Grillimaisteri Grillivoi Yrtti, Rainbow Esikeitetty Maissi, HK Maakarit Raakamakkara Berliinin Dieter, HK Katalonian Carlos. 간식/기타: Wilhelm Perinteinen Makkara, Görans Kebab Kastike, Suomen Jäätelö Maitojäätelö. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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