2024년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 09월 1일:
|
1308 kcal
|
지방: 57.84g | 단백질: 44.70g | 탄수화물: 148.74g.
아침 식사: Costco 巧克力餅乾, 寶宏安柏 奶油乳酪, 好丘 經典乳酪貝果. 점심 식사: 禾家香 蔥抓餅. 저녁 식사: 炒花菜, 炒高麗菜, 鮭魚. 간식/기타: 鳳梨, 全家 日世霜淇淋-荔枝烏龍茶. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|