2024년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 31일:
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1927 kcal
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지방: 34.36g | 단백질: 71.75g | 탄수화물: 316.13g.
아침 식사: Açúcar, Nestlé Neston 3 Cereais, Nestlé Leite Ninho Integral. 점심 식사: Açaí, Mariza Farinha de Tapioca, Açúcar, Farofa, Picanha sem Gordura. 저녁 식사: Makis Place Temaki Salmão Cream. 간식/기타: Pipoca, Smirnoff Vodka, Açúcar, Açúcar, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. 더보기
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안정된 체중
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