2024년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 31일:
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1713 kcal
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지방: 46.48g | 단백질: 223.04g | 탄수화물: 88.33g.
아침 식사: Tia Rosa Tortilla, Huevo, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. 점심 식사: Lechuga, Apio, Don Juan Salsa Tártara , Pechugas de Pollo (o Cocidas), Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). 저녁 식사: Tia Rosa Tortilla, Ideal Rapiditas, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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