2024년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 31일:
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1491 kcal
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지방: 41.58g | 단백질: 50.10g | 탄수화물: 220.20g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Pão Francês, Jussara Leite Semidesnatado. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Torresmo, Couve Refogada, Menu + Leve Feijoada Light. 저녁 식사: Pastel de Banana, Pastel Camarão. 간식/기타: Hortifruti Melancia, Kibon Sorvete Cremosíssimo 4 em 1, Peccin Trento Nero Dark 55%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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