yzhh님의 저널, 2024년 08월 31일

Aqui já estamos na hora do almoço !
Batata doce assada com tomilho e bife da maminha na air fryer
Bom sábado a todos 😃

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 31일:
2720 kcal 지방: 102.04g | 단백질: 124.54g | 탄수화물: 330.49g.   아침 식사: Queijo Fresco, Polenghi Polenguinho Light, Panqueca Americana, Mangas, Melão. 점심 식사: Toblerone Toblerone Mini, Maminha Grelhada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 저녁 식사: Pizza de Frango com Catupiry. 간식/기타: Qualitá Uva sem Semente Crimson. 더보기
2516 kcal 운동: 가사 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

8명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


yzhh님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유