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Leute, ich habe mich gerade überfres...!
Ich habe gerade ein 200g Thunfisch-Steak gegessen und dazu habe ich einen lauwarmen Rotkohlsalat mit Bulgur, Petersielien-Joghurtcreme und Feta gamacht! Traumhaft!
Ich bin übervoll!:) Aber wunderherrlich lecker war's und alles frisch...
Lasst's Euch auch so gut gehen heute abend!:)
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 20일:
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2286 kcal
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지방: 60.69g | 단백질: 137.56g | 탄수화물: 286.13g.
아침 식사: Pflaumen, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Goji Beeren, Layenberger Protein Müsli Brombeer-Apfel, Ja! Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gartenkrone Cornichons mit Chili, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Buko Balance 17%, Exquisa Kirsch-Paprika, IBIS Steinofen Toastbrötchen. 저녁 식사: Thunfisch Steak, Lauwarmer Rotkohlsalat mit Bulgur, Joghurtcreme und Feta. 간식/기타: Hitschler Süßer Speck, Haribo Crazy Python, Haribo Saure Schnuller, Katjes Glücksgefühle, Haribo Ringe-Mix, Haribo Lakritz Parade, Apfel-Mohn-Quark-Streuselkuchen. 더보기
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 댓글
Hihi mir ging es heute nach dem Mittagessen ähnlich, hab mich verkalkuliert und zu viel gemacht. :-)
2016년 02월 20일 작성이: marcothebrain
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Hmmmm, das kling lecker. Zum Glück habe ich gerade einen Brockoli- Kartoffelauflauf im Ofen, sonst wäre ich sowas von Futterneidisch ;-)
Dann scheint es Dir aber gesundheitlich edlich wieder etwas besser zu gehen, was?
Einen schönen Abend wünsche ich Dir!
2016년 02월 20일 작성이: moppi15
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Ich sags mal wie der Mittermeier : Wenns schmeckt ..... grins
Tut doch auch mal gut einfach gut zu essen.
Dir auch einen schönen Abend. :-)
2016년 02월 20일 작성이: Noerg66
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Gönn dir! Hört sich doch super gesund an!
2016년 02월 20일 작성이: Maripyen
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Oh lecker 😊. Gab bei mir auch grad Thunfisch-Steak. Aber waren nur 125g. Mit Mohnkruste innen fast roh. Dazu Paprikasauce und grüner Spargel mit Chili.
2016년 02월 20일 작성이: Cocktailnase
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2016년 02월 20일 작성이: Viviace
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Oh wie lecker alles! Wir hätten ein super Buffet...Ja, mein Appetit ist wieder voll da!:) Mit dem Steak habe ich mich auch verkalkuliert...*g* Scharf mag ich's auch immer. Im Bulgur war Harissa-Paste drin, nach Bedarf...
2016년 02월 20일 작성이: Hantel76
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Mmhhh zusammen essen gehen könnten wir wohl auch alle prima. Waren nur 310kcal bei mir sogar.
2016년 02월 20일 작성이: Cocktailnase
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...hihi ja...bei mir waren's etwas mehr kcal...:) Dafür ist mein Eiweiss heute Oberklasse...
2016년 02월 20일 작성이: Hantel76
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