|
13.20 Öğle yemeği :D
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 31일:
|
1075 kcal
|
지방: 54.74g | 단백질: 79.64g | 탄수화물: 74.58g.
아침 식사: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Çırpılmış Yumurta. 점심 식사: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salatalık (Soyulmuş), Ton Balığı. 저녁 식사: Fırında Sebze, İçim Laktozsuz Yoğurt. 간식/기타: Yeşil Çay. 더보기
|
|
 댓글
benim öğle yemeğinde fasulye bulgur yoğurt poğaça yemem peki :(
2024년 08월 31일 작성이: burcudiyett
|
Olsun bir kere öğünde hata yaptın diye pes etme ertesi öğünde devam et :)
2024년 09월 3일 작성이: MavilikŞen
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|