2024년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 31일:
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1043 kcal
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지방: 40.80g | 단백질: 96.60g | 탄수화물: 72.71g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Ja! Magerquark, Bananen. 점심 식사: More Nutrition Protein Iced Coffee Dark Cookie Crumble, Cheddar-Käse, Kaufland Körniger Frischkäse, Rührei. 저녁 식사: Ja! Körniger Frischkäse, Almighurt Himbeere. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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