2024년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 31일:
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968 kcal
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지방: 25.82g | 단백질: 55.45g | 탄수화물: 124.34g.
아침 식사: S-Budget Frischkäse Natur, Clever Toastschinken, Hofer American Sandwich, Ei, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Zucker, Espresso, Vollmilch. 점심 식사: Haas Puddingpulver, Vemondo No Milk Hafer, S-Budget Magertopfen, Lidl Haferflocken. 저녁 식사: Dummy (Kohlehydrate) , Landgut Feines Hühnerfilet, Basmati-Reis. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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